Insônia e oxigenoterapia

Quais são os perigos da insônia?

O sono é essencial para qualquer ser humano, sendo uma função fisiológica extremamente importante para a manutenção da vida. Uma vez insônia, os danos ao corpo humano serão bastante afetados:

Em termos de atividades neuropsiquiátricas, como cansaço, dificuldade de concentração, falta de memória, reação lenta, instabilidade emocional, irritabilidade ou apatia e perda de interesse pelo ambiente externo;

Aumento do desconforto físico, como tontura, visão turva, zumbido e dificuldade de audição;

A imunidade do corpo humano é reduzida e é fácil ficar doente; se o doente não dormir bem, o quadro vai piorando gradativamente.

Tipos de insônia

A insônia pode ser dividida em:

Insônia transitória: refere-se à insônia ocasional;

Insônia de curto prazo: refere-se à insônia com duração de 2 a 3 semanas ou vários meses;

Insônia crônica: geralmente se refere à insônia recorrente com duração superior a 6 meses

Causas da insônia

Existem muitas causas de insônia, e as causas de insônia com durações diferentes costumam ser diferentes:

Insônia transitória: causada principalmente por mudanças em fatores ambientais ou interferências externas, como viagens, relocação, ruído, luz forte, calor, frio, picadas de mosquito, etc. A remoção de fatores perturbadores ou a aclimatação a um novo ambiente pode restaurar o sono ao normal.

Insônia de curto prazo: estresse mental, como pensamento excessivo, ansiedade emocional, etc., bem como desconforto físico são as causas. Quando os fatores mentais são resolvidos ou as doenças físicas são curadas, a insônia geralmente é curada.

Insônia crônica: As causas são complexas e não existe um padrão de classificação unificado. De modo geral, está relacionado à suscetibilidade do paciente e a certas condições externas específicas. No entanto, de acordo com pesquisas de médicos especialistas, mais de 70% dos pacientes com insônia crônica apresentam hipoxemia durante o sono, ou seja, baixa saturação de oxigênio no sangue, que não consegue atender às necessidades metabólicas do cérebro e de outros tecidos e órgãos por oxigênio. Ocorre um estado de excitação, levando à insônia. Isto também é evidenciado pelo fato de que a maioria dos pacientes com insônia crônica apresenta um distúrbio específico que afeta a captação e o fornecimento de oxigênio.

A importância da oxigenoterapia para pacientes com insônia:

Ao inalar oxigênio, a saturação de oxigênio no sangue pode ser aumentada, permitindo que várias partes do corpo recebam oxigênio suficiente, promovendo assim o metabolismo, relaxando totalmente todas as partes do corpo, especialmente o cérebro, facilitando o adormecimento e mantendo o melhor estado de sono , aliviando assim o estresse mental. ou insônia causada por desconforto físico;

A inalação de oxigênio pode melhorar o estado hipóxico do corpo humano causado por vários fatores de doenças e hipoxemia, de modo que o cérebro e vários tecidos possam obter oxigênio suficiente, o metabolismo tende a ser normal e a função é melhorada, melhorando assim a qualidade do sono.

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Esta série de artigos é compilada principalmente com referência ao conteúdo dos seguintes livros sobre o"Oxigenoterapia na China"local na rede Internet. Gostaria de expressar aqui minha gratidão!

1. Rede de oxigenoterapia da China (www.China-LTOT.com)

2."Orientação de vida para pacientes com doença cardíaca pulmonar"

Zhang Hongyu Zhang Jihong Editor-Chefe, Publicado pela Editora Médica Popular

3."Especialistas respondem a perguntas sobre acidente vascular cerebral"

Editor-chefe de Yang Xi

4."Reabilitação da Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica"

"Doenças de pessoas de meia idade e idosas e oxigenoterapia"Equipe editorial, Editor-chefe de Yang Yong Li Qingzong