O exercício hipóxico é mais benéfico para a saúde

Exercício hipóxico, euEm um ambiente hipóxico, as pessoas se adaptam ao ambiente hipóxico e de baixa pressão aumentando a frequência cardíaca, aumentando a quantidade de sangue bombeado pelo coração e aumentando a quantidade de glóbulos vermelhos que transportam oxigênio e hemoglobina no sangue, o que aumenta o a capacidade do sangue de transportar oxigênio e a função da difusão do sangue nos tecidos humanos. Como resultado, a utilização de oxigênio pelo corpo aumentará proporcionalmente. 

A hipóxia faz com que o corpo acumule o dióxido de carbono necessário, o que é muito benéfico para a saúde. A vida humana depende tanto do oxigênio quanto do dióxido de carbono. O sangue humano contém não apenas 2% de oxigênio, mas também 6,5% de dióxido de carbono. Se o teor de dióxido de carbono do corpo humano for muito baixo, causará desequilíbrio de gases no corpo, causando alcalose com menos ácido e mais álcali, destruindo o metabolismo normal, danificando o sistema nervoso e a função imunológica e levando à perda de defesa contra doenças . 

Especialistas médicos da antiga União Soviética inventaram o"terapia de hipóxia"permitir que os pacientes inalem repetidamente ar hipóxico com apenas 10% de oxigênio, ativando o potencial do sistema de autodefesa do corpo humano para lidar com a hipóxia e atingindo o objetivo de curar doenças quando há doenças e fortalecer o corpo quando não há doenças. Este método tem um efeito significativo no tratamento de doenças cardiovasculares, respiratórias e do sistema nervoso, podendo também aliviar a dor e eliminar a fadiga. O surgimento deste novo método de condicionamento físico levou muitas pessoas que estavam acostumadas a esportes ao ar livre a mudarem para academias com baixo teor de oxigênio para exercícios regulares. Por exemplo, quem gostava de patinação, alpinismo e aventura costuma frequentar academias com baixo teor de oxigênio para fazer exercícios, onde pode ter a sensação de pouco oxigênio ao ar livre.

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